La proposition de « Coaching » de Golf Asana, où nous combinons harmonieusement le yoga et le golf pour vous offrir une expérience unique et enrichissante. Que vous soyez débutant ou golfeur expérimenté, nos programmes de coaching sont conçus pour améliorer vos performances sur le parcours tout en apportant des bienfaits pour votre bien-être général. Découvrez nos offres de coaching individuel et en groupe, adaptées à vos besoins spécifiques.

Coaching Individuel

Description: Nos séances de coaching individuel sont personnalisées pour répondre à vos objectifs spécifiques. En travaillant en tête-à-tête avec nos coachs experts en yoga, vous bénéficierez d’un programme sur mesure qui intégrera des pratiques et des postures de yoga ciblées pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre, mais surtout votre coordination, proprioception et capacité à la visualisation, essentiels pour un jeu de golf optimal.

Ce que nous proposons:

• Évaluation personnalisée : Analyse de votre posture, de votre swing et de vos besoins spécifiques.
• Plan de yoga sur mesure : Séances de yoga adaptées pour renforcer les muscles clés utilisés dans le golf, développer une meilleure coordination et proprioception, ainsi que la souplesse générale.
• Techniques de respiration et méditation : Apprendre à gérer le stress et à améliorer la concentration sur le parcours. Techniques de visualisation et d’ancrage émotionnel.
• Suivi et ajustements : Suivi régulier de vos progrès et ajustements personnalisés pour maximiser les bénéfices.

Avantages:

• Amélioration de la souplesse et de l’amplitude des mouvements.
• Renforcement de la stabilité et de l’équilibre.
• Réduction des risques de blessures et amélioration de la récupération.
• Optimisation de la concentration et de la gestion du stress.

Coaching en Groupe

Description: Nos séances de coaching en groupe offrent une dynamique motivante et conviviale, idéale pour ceux qui aiment partager leurs expériences avec d’autres passionnés. Les sessions sont conçues pour enseigner les principes fondamentaux du yoga pour une meilleure pratique du golf, tout en favorisant un esprit d’équipe et de camaraderie. Nous nous déplaçons partout en France dans les clubs de golf pour organiser des séances de coaching Yoga & Golf. Demandez à votre club de nous contacter !

Ce que nous proposons:

• Ateliers thématiques : Séances de yoga centrées sur des thèmes spécifiques tels que la souplesse, la coordination, la concentration ou la visualisation.
• Entraînements sur le parcours : Combinaison de yoga et de techniques de golf pour une amélioration globale.
• Sessions de groupe régulières : Programme structuré avec des séances hebdomadaires ou mensuelles.
• Événements spéciaux : Retraites d’une semaine et ateliers intensifs pour une immersion complète.

Avantages:

• Apprentissage dans une ambiance motivante et supportive.
• Partage d’expériences et d’astuces entre participants.
• Opportunités de socialisation et de création de liens.
• Tarifs avantageux pour les sessions en groupe.

Réservez Votre Séance

Prêt à améliorer votre jeu de golf tout en cultivant votre bien-être? Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre séance de coaching individuel ou en groupe. Transformez votre expérience de golf avec Golf Asana et découvrez l’harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.

Contact :

• Email :yogaetgolf@gmail.com
• Téléphone : +33 6 88172300
• Adresse : rue des Carquillots, 40660 MOLIETS