Guide offert
7 minutes avant le départ du 1, et votre premier drive change.
La plupart des golfeurs arrivent au premier trou avec un corps froid et un mental agité. Ce guide illustré vous donne la routine que je fais avant chaque partie : six mouvements, une respiration, un seul club.
Vous recevrez ensuite quelques conseils golf et yoga par e-mail. Désinscription en un clic.
Dans le guide
- L'ouverture des hanches debout
- La rotation thoracique, club derrière les épaules
- L'étirement latéral au club
- Les poignets et avant-bras
- L'équilibre sur une jambe
- Le swing lent, yeux fermés
- La respiration du départ, 90 secondes
- Une carte à glisser dans votre sac
Paul Emmanuel Renault, enseignant de yoga formé en Inde. Il accompagne les golfeurs à Moliets, dans les Landes.