Ce que vous allez adorer pendant la semaine :
- Introduction au yoga ancestral
- Apprentissage de yoga spécifique au golf
- Méditations pour la concentration et la visualisation
- 3 Green-fees (niveau carte verte requis)
- Activités additionnelles : randonnées, plage, massage, vélo…
- 7 nuits d’hébergement
Le tarif comprend:
- L’hébergement en chambre double (supplément +300€ chambre privée)
- 20 heures de cours de yoga
- 3 Green-fees
- La pension complète (2 repas 11h30 et 19h)
- Un aller-retour Gare DAX – Moliets si besoin
Le tarif ne comprend pas:
- Le trajet jusqu’à Moliets
- Les activités en option (massage, boissons et repas extérieurs)
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Le yoga au service du golf, pour un jeu calme et efficace
Venez pratiquer le golf et le yoga en pleine nature à Moliets, au cœur des Landes ! Profitez d’un véritable havre de paix où une villa avec piscine est spécialement dédiée à votre bien-être. Au programme, des séances de golf et de yoga encadrées pour vous aider à harmoniser corps et esprit. Plongez dans l’univers du yoga traditionnel, tel qu’il était pratiqué il y a des milliers d’années, et découvrez des exercices conçus pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Ce stage s’adresse à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en yoga, à condition d’avoir un niveau carte verte en golf. Les amateurs de golf pourront affiner leur technique en se focalisant sur la maîtrise de leur corps plutôt que sur la simple mécanique de leur swing. Parallèlement, des séances de yoga spécifiques vous permettront de développer la coordination, la concentration, la proprioception et de cultiver un mental fort au service de votre corps.
Cette semaine sera placée sous le signe de la bonne humeur, avec en option des massages, des activités détentes, des séances de méditation et des pratiques à intégrer dans votre quotidien. Transformez cette semaine en une véritable parenthèse de bonheur et repartez avec un jeu de golf optimisé et une sérénité retrouvée !
HÉBERGEMENT
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00
L’hébergement comprend une grande villa de 5 chambres et une petite de 3 chambres en lits simples ou doubles. Toutes les deux sont situées en pleine forêt de pins. La principale où a lieu la retraite à un bel espace extérieur avec piscine utilisable selon la période et une grande terrasse.
Programme
Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, jouer au golf sur de magnifiques parcours des Landes (Moliets, Seignosse, Soustons), profiter de l’instant et de la bonne humeur, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement traditionnel du Yoga. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Programme (à titre d’information) . Le planning peut changer en fonction de la météo et des souhaits de chacun.
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 17h
- 17:30-19:00 Discours de bienvenue et installation
- 19:00 Dîner
Jour 2 :
- Matin: Cours Hatha yoga
- Après-midi: Activités selon organisation: Practice, piscine, marche en pleine nature, stratégie golf, massages, plage, découverte surprise…
- 19:00 Dîner et temps libre
Jour 3 :
- Matin: Cours de Hatha yoga
- Après-midi: Practice + Parcours de golf 9 ou 18 trous
- 19:00 Temps libre et dîner
Jour 4, 5, 6, 7
- Comme jour 2 ou 3 selon météo et organisation
