Stage Yoga & Golf à La Réunion
DU YOGA, DU GOLF, DU SOLEIL, DU BIEN-ÊTRE
Séjour d’une semaine de Golf & Yoga à La Réunion
Description du stage Yoga & Golf
Partez à la découverte du Yoga et du Golf sous le soleil de La Réunion ! Immergez-vous dans une atmosphère paradisiaque et laissez-vous guider dans une villa privée exclusivement dédiée à votre bien-être. Apprenez à harmoniser votre corps et votre esprit pour progresser dans votre pratique du golf tout en découvrant les bienfaits millénaires du yoga.
Que vous soyez débutant ou expérimenté en golf, cette expérience s’adresse à tous. Le niveau carte verte est cependant requise pour les parcours de golf. Des pratiques de yoga spécialement conçues pour développer la coordination et la concentration vous seront enseignées. Nous vous offrons la possibilité de choisir entre plusieurs formules. Vous souhaitez pratiquer le yoga pendant que votre partenaire joue au golf (ou vice versa) ? Pas de problème ! Nous mettons à votre disposition deux enseignants pour une adaptation parfaite à vos besoins.
Cette semaine de vacances golfiques sera l’occasion de vous ressourcer dans une ambiance conviviale. Au programme : massages, bien-être, activités en option, méditations et pratiques que vous pourrez intégrer à votre quotidien. Faites de cette semaine une expérience inoubliable !
Caractéristiques
- Introduction au yoga ancestral
- Apprentissage de yoga spécifique au golf, Surya Shakti/Kriya, Upa yoga, Nadi Shuddhi, AUM, et plus
- Nombreuses méditations pour la concentration et la visualisation
- 3 parcours accompagnés minimum selon la formule (Bourbon, Bassin Bleu, niveau carte verte requis)
- Activités additionnelles possibles: randonnées, plage, massages…
- 7 nuits d’hébergement
- Pension complète avec repas végétariens
Style de yoga
Hatha yoga traditionnel
Hébergements
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00 (selon vol)
L’hébergement comprends de 5 à 7 chambres, en lits simples ou doubles. La villa possède une piscine utilisable et de grandes terrasses pour nos pratiques et méditations.
L’hébergement n’est pas forcément connu lors de l’annonce de la retraite. Les hébergements sont de bons standing.
Programme
Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, jouer au golf sur de magnifiques parcours de La réunion, profiter de l’instant et de la bonne humeur, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement traditionnel du yoga. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Exemple du programme d’une semaine, sujet à modifications selon météo et organisation :
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 16h
- 17:30-19:30 Discours de bienvenue et cocktail
- 20:00 Dîner
Jour 2 :
- 07:30-09:30 Cours de Hatha yoga
- 9:30-10:00 Jus detox du jour, temps d’échange et de partage
- 10:30-12:00 Cours de golf (en option)
- 12:00-13:30 Déjeuner au golf (non inclus)
- 13:30-18:00 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 3 :
- 08:00-11:00 Cours de Hatha yoga spécifique au golf
- 11:30 Déjeuner
- 12:30-16:00 Temps libre ou activités selon organisation: piscine, plage, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 16:30-18:30 Cours de Hatha yoga
- 19:00 Dîner et temps libre
Jour 4 :
- 07:00-10:00 Cours de Hatha yoga – proprioception, gestion du mental
- 10:00-11:30 Déjeuner
- 12:00-13:30 Cours de golf (en option)
- 14:00-18:30 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 5 :
- 08:00-11:00 Cours Hatha yoga – coordination, visualisation
- 11:30 Déjeuner
- 13:00-17:30 Temps libre ou activités selon organisation: piscine, plage, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 18:00-19:15 Pratique yoga
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 6 :
- 07:30-10:00 Pratiques de yoga
- 10:00-11:00 Déjeuner
- 12:00-13:00 Cours de putting (en option)
- 14:00-18:30 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 7 :
- 08:00-11:00 Pratiques yoga
- 11:30 Déjeuner
- 13:00-19:00 Temps libre ou activités : Plage, piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 8 :
- 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
- 10:00 Départs
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines (1850 heures de cours) et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. En 2005, il crée le premier magasin de sportswear golf en centre ville de Bordeaux, et participe au développement d’une Académie de golf à Agadir en 2009. Il est Hcp 7.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millenaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages.
Lieu du stage Golf et yoga
Pays d’origine de Nathalie, La Réunion n’a plus besoin de faire ses preuves en termes de beauté, d’authenticité et de bonnes énergies ! On y rajoute deux beaux golfs pour une semaine des plus exceptionnelles. Les randonnées sont innombrables et sont l’une des activités les plus recherchées. On finira sur une belle plage avec une eau à 26° pour revenir avec tous les ingrédients du bonheur !
Repas
Deux repas végétariens. La richesse des saveurs du terroir Réunionnais est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance de l’île.
Ce qui n’est pas inclus
- Le transport pour la Réunion
- Le transfert aéroport – lieu de retraite
- Les activités annexes non mentionnées dans le programme.
- Les Green-fees (comptez maxi 200€ pour 3 parcours)
- Les cours de golf en option (comptez 100€ pour 4h de cours en groupe)
- Les dépenses personnelles
- Les assurances de voyage et de personnes
Informations pratiques
Pensez à prendre dans votre valise de quoi vous protéger du soleil (lunettes, chapeau, protection solaire), maillot de bain, ainsi que des affaires confortables pour la pratique et n’oubliez pas votre passeport pour le départ si vous venez de métropôle (pensez à vérifiez que ce dernier soit encore valide 3 mois après la date retour, afin d’éviter toute déception inutile).
Conditions de ventes
- Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à participer à l’aventure ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email. Nous serons toujours en contact avec vous pour vous donner les informations nécessaires.
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable, sauf si annulation de la part de l’Organisateur.
- Le reste du paiement est dû un mois avant le départ.
