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Stage Yoga & Golf
Séjour d’une semaine de Golf & Yoga à l’Ile Maurice
Découvrez le Yoga et le Golf sous le soleil radieux de l’île Maurice !
Offrez-vous une parenthèse de sérénité et de plaisir dans un cadre idyllique. Plongez dans une atmosphère tropicale unique, où le bleu de l’océan se marie aux verts luxuriants des parcours de golf. Dans une villa de luxe (ou un resort) spécialement aménagée pour votre bien-être, explorez l’art de synchroniser corps et esprit pour enrichir à la fois votre pratique du yoga et vos performances sur le green.
Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, ce stage s’adresse à tous. Un niveau carte verte est toutefois requis pour profiter pleinement des parcours de golf. Chaque jour, des sessions de yoga spécifiques vous aideront à renforcer votre coordination et proprioception, améliorer votre posture, et aiguiser votre concentration — des qualités essentielles pour exceller au golf.
Nos formules flexibles s’adaptent à vos envies : choisissez de vous concentrer sur le yoga pendant que votre partenaire explore les fairways ou combinez les deux activités pour une expérience complète. Deux enseignants qualifiés, l’un spécialisé dans le yoga et l’autre dans le yoga pour le golf, seront à votre disposition pour un encadrement personnalisé.
Cette semaine de vacances est bien plus qu’une simple escapade sportive : c’est une véritable retraite dédiée à votre bien-être. Entre les séances de yoga, les parcours de golf et les moments de détente, savourez des massages revitalisants, une alimentation saine, et des activités optionnelles pour explorer les trésors de l’île.
Laissez-vous emporter par cette expérience unique, qui marie harmonieusement performance et relaxation. Faites de votre séjour à l’île Maurice une étape mémorable dans votre parcours, à la fois sur le plan sportif et personnel. Réservez maintenant pour vivre des instants inoubliables sous le soleil mauricien !
Caractéristiques
- Introduction au yoga ancestral
- Apprentissage de yoga spécifique au golf, Surya Shakti/Kriya, Upa yoga, Nadi Shuddhi, AUM, et plus
- Nombreuses méditations pour la concentration et la visualisation
- 3 parcours accompagnés minimum selon la formule (niveau carte verte requis)
- Activités additionnelles possibles: randonnées, plage, massages…
- 7 nuits d’hébergement
- Pension complète
Style de yoga
Hatha yoga traditionnel
Hébergements
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00 (selon vol)
L’hébergement est proposé dans la page d’inscription du stage dans l’onglet AGENDA DES STAGES.
A titre d’indication, voici une proposition standard:
Programme
Une semaine pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, jouer au golf sur de magnifiques parcours de l’Ile Maurice, profiter de l’instant et de la bonne humeur, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement traditionnel du yoga. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Exemple du programme d’une semaine, sujet à modifications selon météo et organisation :
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 16h
- 17:30-19:30 Discours de bienvenue et cocktail
- 20:00 Dîner
Jour 2 :
- 07:30-09:30 Cours de Hatha yoga
- 9:30-10:00 Jus detox du jour, temps d’échange et de partage
- 10:30-12:00 Cours de golf (en option)
- 12:00-13:30 Déjeuner au golf (non inclus)
- 13:30-18:00 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 3 :
- 08:00-11:00 Cours de Hatha yoga spécifique au golf
- 11:30 Déjeuner
- 12:30-16:00 Temps libre ou activités selon organisation: piscine, plage, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 16:30-18:30 Cours de Hatha yoga
- 19:00 Dîner et temps libre
Jour 4 :
- 07:00-10:00 Cours de Hatha yoga – proprioception, gestion du mental
- 10:00-11:30 Déjeuner
- 12:00-13:30 Cours de golf (en option)
- 14:00-18:30 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 5 :
- 08:00-11:00 Cours Hatha yoga – coordination, visualisation
- 11:30 Déjeuner
- 13:00-17:30 Temps libre ou activités selon organisation: piscine, plage, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 18:00-19:15 Pratique yoga
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 6 :
- 07:30-10:00 Pratiques de yoga
- 10:00-11:00 Déjeuner
- 12:00-13:00 Cours de putting (en option)
- 14:00-18:30 Parcours de golf
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 7 :
- 08:00-11:00 Pratiques yoga
- 11:30 Déjeuner
- 13:00-19:00 Temps libre ou activités : Plage, piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 8 :
- 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
- 10:00 Départs
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec le yoga traditionnel. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines (1850 heures de cours) et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. En 2005, il crée le premier magasin de sportswear golf en centre ville de Bordeaux, et participe au développement d’une Académie de golf à Agadir en 2009. Il est Hcp 7.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga ancestral. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages.
Lieu du stage Golf et yoga
L’île Maurice offre un cadre exceptionnel pour les passionnés de golf. Avec des parcours de renommée mondiale, souvent dessinés par des légendes, et des panoramas spectaculaires mêlant lagons turquoise et montagnes luxuriantes, chaque partie devient une expérience mémorable.
Le climat agréable toute l’année permet de profiter pleinement des greens impeccables, comme ceux de l’île aux Cerfs ou d’Anahita. En plus de ses infrastructures haut de gamme, l’île séduit par son hospitalité, ses hébergements luxueux, et une cuisine mauricienne riche en saveurs.
L’île Maurice est la destination idéale pour allier golf, détente et découvertes.
Repas
Pension complète.
Ce qui n’est pas inclus
- Les vols pour l’Ile Maurice
- Les activités annexes non mentionnées dans le programme.
- Les cours de golf en option
- Les dépenses personnelles
- Les assurances de voyage et de personnes
Informations pratiques
Pensez à prendre dans votre valise de quoi vous protéger du soleil (lunettes, chapeau, protection solaire), maillot de bain, ainsi que des affaires confortables pour la pratique et n’oubliez pas votre passeport pour le départ si vous venez de métropôle (pensez à vérifiez que ce dernier soit encore valide 6 mois après la date retour, afin d’éviter toute déception inutile).
Conditions de ventes
- Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à participer à l’aventure ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email. Nous serons toujours en contact avec vous pour vous donner les informations nécessaires.
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable, sauf si annulation de la part de l’Organisateur.
- Le reste du paiement est dû un mois avant le départ.
