Stages Golf & Yoga à Moliets, Landes

Libérez votre swing, gardez le sourire jusqu’au 18.

Plus de rotation, moins de douleurs, un mental qui tient sous la pression. Une semaine de yoga pensé pour le geste du golfeur, par un ancien index 7 enseignant le yoga formé en Inde.

INDEX 7

Meilleur niveau atteint

1750 heures

de formation en Inde

9

golfeurs maximum

Une complémentarité unique pour une expérience magique

Proprioception, coordination, concentration, visualisation

Le yoga ancestral n'est pas ce que vous croyez

Le swing se joue d’abord dans le corps.

Trois problèmes reviennent chez presque tous les golfeurs que j’accompagne. La méthode Golf Asana traite chacun à la source.

Raideur et douleurs

Une rotation qui coince

Hanches fermées, dos qui tire après 9 trous. Les pratiques d’ouverture des hanches et de mobilité de la colonne redonnent de l’amplitude, sans forcer.

Irrégularité

Un bon trou, un mauvais trou

L’équilibre et la proprioception rendent le geste répétable. Votre corps sait où il est, à chaque frappe.

Pression

Le putt qui tremble

Respiration, visualisation, retour au présent. Des outils simples pour rester calme quand la partie se joue.

Vous avez passé des années sur la mécanique du swing. Ensemble, on travaille la mécanique de celui qui swingue.

Terrain de golf au bord de la mer à Moliets

Prochains stages

Prochains stages

Moliets 2027

7 nuits en villa avec piscine au cœur des pins, pension complète, 12 heures de yoga, 3 parcours (2 à Moliets, 1 à Seignosse), 3 heures d’enseignement avec le pro du Golf de Moliets.

À partir de

1 490 €

Early bird avant J – 3 mois 

100 € offerts

Stage Golf et Yoga à Moliets (Landes)

8 mai 2027 17h00 - 15 mai 2027 9h00

stage de golf et de yoga sur mesure

Trois façons de vivre Golf Asana

Le stage d'une semaine

Dès 1490 €

Individuel ou en couple

Golfeur et accompagnants non-golfeur bienvenus, chacun son programme.

Le séjour sur mesure

Sur devis

Entre amis, en club, en entreprise

Vos dates, vos parcours, votre groupe. Séminaires golf et performance mentale.

Le bon cadeau

Dès [ 100 ] euros

À offrir

Un stage ou un montant libre, valable 18 mois, envoyé par e-mail ou imprimé.

Stage yoga et golf dans les Landes

Le yoga permet de se concentrer sur le moment présent, de gérer efficacement le stress et de renforcer la confiance en soi. Ces qualités sont cruciales pour réussir sur le terrain de golf, où il est important de se concentrer sur chacun des coups et de gérer efficacement la pression.

Il existe différentes approches pour combiner le yoga et le golf, comme par exemple des exercices de coordination, développant la proprioception, la souplesse et la stabilité des émotions. 

Devenir plus souple au golf grace au yoga

Ils en parlent mieux que moi

Tellement de choses à dire ! Je m’attendais à trouver de simples exercices que je connaissais (je pratique le yoga), mais non seulement les pratiques enseignées sont innovantes mais en plus et surtout touchent et transforment bien au delà du golf. Une semaine parfaitement équilibrée avec un environnement magique (Moliets est une pépite cachée) et de belles rencontres. Mention spéciale pour la cuisine de Nathalie. Je vous dis à l’année prochaine !

Christine L., Paris

Fantastique ! Impossible d’imaginer ce qui va se passer pendant la semaine. Et la surprise totale, c’est la qualité du yoga enseigné par Paul-Emmanuel ! Rien à voir avec de simples étirements ou autres petites pratiques. Il s’agit là de plonger en profondeur dans l’essence du yoga ancestral pour comprendre et développer la connexion au corps. Bon ok, ce n’est pas en une semaine que j’ai baissé mon Hcp, mais je repars avec une routine ultra carrée pour une progression certaine. Stage à faire connaitre partout !!

Stephanie C., Strasbourg

En toute franchise, ma femme m’a un peu tiré pour venir. Je ne connaissais rien au yoga. Quelle incroyable surprise ! Moi qui suis plutôt branché technique, PE a réussi à me faire comprendre l’importance de la connexion indispensable avec mon corps. Et la visualisation, autre découverte merveilleuse qui m’a particulièrement intriguée… à travailler dans le temps. Super semaine ensoleillée, organisation fluide et sans faille. Massages bienvenus en fin de semaine. Je recommande à mes amis golfeurs réticents au yoga.

Marc O., Toulouse

Qui vous accompagne

Le golf s’est amputé d’une jambe. Le yoga la lui rend.

Les golfeurs passent leur vie à étudier la mécanique du swing. Les yogis passent la leur à étudier la mécanique de celui qui swingue. Golf Asana est né de la rencontre des deux.

Un être humain souple, rapide, bien coordonné et conscient de son corps fera un très bon golfeur, même débutant. À l’inverse, un golfeur qui néglige ces qualités atteint vite son plafond.

Paul Emmanuel

Enseignant de yoga, ancien index 7

J’ai découvert le yoga à 20 ans et le golf à 27, ce qui est tard pour devenir bon golfeur. C’est en pratiquant les deux, des années durant, que j’ai compris à quel point l’un manquait à l’autre.

Aujourd’hui je suis d’abord un yogi. Je joue moins qu’avant, une à deux fois par mois, et je reste entre 7 et 15 d’index sans m’entraîner. Je crois que c’est ma meilleure démonstration.

Ma règle sur le parcours : le golf reste un jeu. Si le yoga améliore votre swing sans vous rendre plus joyeux sur le parcours, il a manqué l’essentiel.

1994 Premiers pas en yoga

2003 Premiers pas en golf

2005 Ouverture du premier magasin de vêtements de golf en centre-ville de Bordeaux

2008 Index 7

2009 Participation à la création d’une académie de golf à Agadir

2018 5 mois de formation à l’Isha Hatha Yoga School, en Inde (1 750 heures)

2024 Création de Golf Asana

Stage de golf à Moliets

Le F.A.Q de Golf-Asana

Le swing repose sur la mobilité des hanches, l’équilibre et la capacité à rester concentré sous pression. Le hatha yoga ancestral travaille précisément ces trois dimensions, en assouplissant les articulations sollicitées par la rotation, en renforçant l’ancrage postural et en développant la respiration et la concentration nécessaires en compétition. Ce n’est pas un supplément esthétique à votre pratique du golf, c’est un travail qui touche directement la mécanique du geste.

Oui, totalement. Nos pratiques sont adaptées à tous les niveaux, y compris pour des personnes n’ayant jamais pratiqué. Ce qui compte n’est pas la souplesse de départ, mais la régularité et la justesse du geste, que nous prenons le temps d’installer ensemble.

Le niveau carte verte est requis pour les parcours accompagnés.

Le stage comprend 7 nuits d’hébergement, la pension complète, 12 heures de pratique de yoga, 3 green-fees, 3 heures de cours de golf avec le groupe.

Oui, la plupart de nos participants viennent seuls ou en couple. Pour les stages où l’un des deux pratique le golf et l’autre le yoga (ou l’inverse), nous adaptons l’organisation pour que chacun profite pleinement de son activité.

Absolument, et c’est même l’une de nos formules les plus appréciées. Nous proposons des séjours sur mesure pour des groupes constitués (entre amis golfeurs, par exemple), avec un programme adapté à vos disponibilités et vos envies. Contactez-nous pour en discuter.

Le stage inclut un nombre défini de green-fees selon la formule (3 parcours accompagnés minimum). Les cours de golf ont lieu au golf de Moliets avec le Pro du club. Les green-fees supplémentaires sont possibles mais restent à la charge du participant.

Pour les séjours nécessitant un minimum de participants, nous vous tenons informé de l’avancement des inscriptions. Si le seuil n’est pas atteint, nous vous proposons une solution adaptée (report, remboursement du dépôt selon les conditions en vigueur).